庚子鼠年，新春佳節之際，新型冠狀病毒的爆發讓所有人都措手不及，原本以為是一場微小可控的傳染病，沒想到在短短幾天里就蔓延全國。

此次疫情對各行各業造成了不同程度的影響，其中餐飲、電影、旅游、工廠、酒店、交通運輸、線下教育培訓等勞動密集型實體經濟遭受重創；相反，醫療健康、在線教育、游戲、快消品、宅經濟等行業受益。

很多人這才發現，在瘟疫面前生命的脆弱，而在生命面前任何都顯得不重要了。可以說新冠狀病毒感染肺炎的疫情給國人們上了一堂生動的健康教育課，由此讓我們重塑生命健康價值觀。

01.公眾對健康意識將進一步提高

反思一，這個春節，從未感覺過那么漫長和煎熬。在疫情的籠罩下，每個人都用自己不同的“宅”生活在戰“疫”。每天看到朋友圈很多求救的人住不進醫院，對于那些一點健康知識都沒有的“文盲”來說，就像被困在了荒島。如果有人科學指導，也可以在家做中醫養生調理加營養調理，等待住院或者自行康復，這個時候越是恐慌體質會越差，越是有健康知識和健康指導的就免疫力越強。

根據尋醫問藥網疫情期間關注度大數據顯示：健康類資訊閱讀量大幅增高，新冠狀肺炎、醫生、疫情、抗病毒、免疫力、中醫藥、恐慌等成為最受關注的熱詞，發燒、頭痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、口罩、洗手液、漱口水、消毒液、營養品等成為熱線咨詢主要訴求。

當然，這次抗擊新冠狀病毒感染肺炎疫情，充分暴露出大眾健康素養低下，醫務人員和健康管理師嚴重不足。在當前全民自我居家隔離時期，即使再多的醫務人員和健康管理師也不能同時滿足億萬家庭的需求。因此，以家庭為單位的健康管理學習會迎來一個新高潮。

02.心理醫生與心理咨詢業務需求加大

反思二，疫情面前，人們不光面臨生理上的挑戰，還有著心理上的壓力。

譬如患者需要被送到封閉病房隔離治療，極易出現焦慮、恐慌、恐懼、易激怒等心理反應；醫務工作人員隨時面臨感染風險以及超負荷的工作狀態，也會讓其產生焦慮、抑郁心理；民眾們也會因為不斷增長的病例數字、大受影響的工作生活狀態而擔心、害怕。消除恐懼是居家防控的關鍵所在。

對當前環境下對武漢人來說，心理上除了恐懼估計還有孤獨，如集體開窗唱國歌，一是展現對黨和政府的感謝和信任，還有就是相互安慰和相互取暖。

為了防止“病毒未來，心態先崩”，在以被隔離的社區和家庭為單位開展心理支持和心理援助工作，針對隔離在家的相關人員，對于他們出現的焦慮、恐慌、煩躁、無助等心理應激反應給予心理支持。目前疫情期間的心理危機干預以及疫情后的心理恢復必將成為一大重點。

03.運動及健身器材將越來越受大眾青睞

反思三，自武漢疫情爆發以來，居家隔離半月之久，對于運動空間只有客廳、臥室、廁所和廚房的老百姓來說，運動健身就是一個非常棘手的問題。

科學運動是指在科學理論（包括運動人體科學、生物學、醫學、心理學和運動處方）的指導下，根據自身健康情況進行的能夠提高自身生理機能和素質，增進健康的身體活動。科學運動可以更快地達到運動效果、提高機體免疫力、促進新陳代謝等。

因此，在家的室內運動鍛煉必不可少。可以做八段錦、太極拳、擴胸運動，睡覺之前泡泡腳。在家也可以常按足三里穴、大椎穴、風池穴、百會穴、也可站樁培補元氣。這樣的話，可以提高自身免疫力，可以防病抗病。通過這次疫情后，人們對于運動健身器材的需求，也會越來越剛需。

04.營養及保健食品成為人們生活必備品

反思四，我們要敬畏自然，杜絕野味，經過人類馴化并且長期食用的食物更為安全。在家宅著，并不意味著需要毫無節制的飲食，忽視對身材的重視。反而在家宅的期間，一定要防止體重增加。居家隔離觀察人員按時制備每日餐食，要努力做到食物多樣，三餐定時定量、合理分配能量和營養素，營養均衡。努力做到每天攝入富含優質蛋白類食物，包括魚、禽、肉、蛋、奶、豆類和堅果；每天多吃新鮮蔬菜和水果。

“戰勝疫情就得提高免疫力，提高免疫力就得合理膳食”，新冠狀病毒的感染或康復，很大程度上取決于免疫力。以往人們對免疫力的理解比較含糊，覺得免疫力是抽象的、可有可無的，而經歷了疫情才知道免疫力甚至可以決定生死。因此，提高、改善免疫力的營養保健食品產品將成為人們家居、出行的必備品。

05.中醫藥逐步得到公眾的信任與重視

反思五，中醫藥傳承千年，其對人們發揮的貢獻是不可磨滅的，為人們的健康做出的貢獻是有目共睹的。然而現如今中醫藥卻受到了很多人的拒絕與質疑，這是一個值得我們深思的問題。

1月27日，國家中醫藥局以臨床急用實用效用為導向，緊急啟動“防治新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥有效方劑篩選研究”專項工作。截至2月5日0時，4個試點省份運用清肺排毒湯救治確診病例214例，3天為一個療程，總有效率達90%以上，其中60%以上患者癥狀和影像學表現改善明顯，30%患者癥狀平穩且無加重。2月6日，國家中醫藥管理局官網發布了《中醫藥有效方劑篩選研究取得階段性進展》，看名字很多人覺得很平常，但內容卻是極為振奮人心，對于此次疫情來說是個好消息！

在治療新型冠狀病毒肺炎中，中醫藥確實有自己的優勢，也終于為自己正名！疫情爆發以來，被感染的患者經中醫治療或經中西醫結合治療而痊愈出院的好消息一個接一個。2月6日上午，18位新型冠狀病毒感染的肺炎患者經過湖北省中西醫結合醫院醫護人員精心治療，治愈出院。

06.全民健康學習和考證將掀起熱潮

反思六，我國健康素養水平雖然從2008年的8.48%提升到2019年的17.05%，但是總體水平還是比較低下。健康素養是指個人通過各種渠道獲取的健康信息，以及對這些信息的正確理解，并運用這些信息維護和促進自身健康的能力與基本素質。具體包括基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能三個方面內容。

2019年健康管理師全國考試人數從原來的3、4萬人次，一下子猛增到30萬人次；據不完全統計，廣東省2019年4、6、9月三次考試已經達到1.5萬多人次，預計全年突破2.5萬人次；由于考試機位有限，很多同學報不上名，錯失一次機會。

相信此次疫情過去了以后，健康管理師考試的報名數量將再次出現新高潮。

如果你單單的認為錯失的僅是一次考試機會，那你就“膚淺”了，你錯過的可能是廣闊的市場、各種福利補貼、諸多就業機會等等...